DÉVELOPPER L’ÉCRITURE ACTIVE

Compte tenu des situations de travail parfois difficiles que connaissent les salariés d’aujourd’hui, et toutes les situations liées aux aléas personnels, il est important d'entretenir son pouvoir d'action et de réguler son identité.

 

Les techniques proposées dans cette formation réunissent en un tout la personne et le professionnel dans une démarche inédite. L'ensemble de cette démarche est développée dans l'ouvrage ÉCRIRE POUR MIEUX VIVRE, développer son potentiel par l'écriture au quotidien. Michel Le Brigand, Éditions Eyrolles, 2019.

 

 

Objectifs

Acquérir des outils de pilotage pour mieux maîtriser sa vie professionnelle
Réguler l’affect pour gagner en efficacité et en sérénité                  
Sortir des impasses pour recomposer  les expériences de vie au travail.

 

Contenus

Les facteurs d’usure au travail : L’image de soi idéale/subie. Les relations aux autres, les pressions, la rivalité, l'agressivité subie = Écrits de ressentis pour épuiser les émotions
Les vecteurs du mieux-être = Écrits de cadrage en déduction pour des vérités mobilisatrices.

Écrits de prescription pour s’orienter et agir avec confort.
Création d’un éventail de supports de référence adapté à chacun.

 

Méthode

  • L'écriture de soi

Rédaction d'écrits brefs à partir d'invitations qui permettent

Des écrits de ressenti, suivis d'écrits de cadrage et de prescription.

  • L'écriture créative adressée

Rédaction d'écrits sur l'émotion sollicitée par différentes entrées visuelles, auditives.